Idag är mitt sista inlägg här. Det har varit svårt att veta vad jag ska skriva och ta med. Vad jag kan skriva om, vad som är för privat och vad som är ”okej” att dela med mig av, det…

Mycket av det jag delar med mig av är mörker och misär. Men jag tänker också att det är viktigt att lyfta det där ljuset, hoppet. Det som håller en vid liv, en liten, liten stund till. Det som har…

Jag fick börja på en DBT behandling, jag som hade endast prova KBT och vanligt stödsamtal innan så var det här en helt ny värld, det var ett annat upplägg. Och intensivt. Jag fick en terapeut att prata med individuellt…

Tankarna om att göra mig illa blev mer intensiva och jag hade börjat att skada mig själv. För en stund kändes det som jag levde och inte bara var ett skal. En kväll, fick jag en läskig impuls, jag var…

Dagarna gick, det blev veckor och sen månader. Efter tre månader undrade jag varför ingenting hände, jag hade ju försökt hjälpa till på vägen men ingenting hände. Jag kände mig konstig. Googlade mina känslor ”Depression – 1177 vårdguiden” Det var…

Keep in mind när du läser detta, jag hade en extrem dödsångest. Att dö, var det värsta som kunde hända. En höstdag i sjuan, det var en onsdag. Det regnande ute och det var oktober månad. Himlen var fylld med…

Hur börjar man ett sånt här inlägg? Vem kommer läsa det här? Är det någon jag känner eller är det någon okänd? Kanske blandat, jag vet inte. Det är lite nervöst över att visa sig sårbar på det här sättet,…