Valptid och ångestkänslor
juli 2, 2020Varje dag är en ny chans och ett tomt ark. Så har jag valt att se på mitt liv för att inte fastna i negativa känslor, och ge mig själv nya chanser. Det har varit en stressig tid, sen vi fick hem vår nya hundvalp. Hon har utmanat mig enormt och min ångest och utmattning har gått i taket. Det har varit svårt att få den återhämtning jag behöver, samt att det har bidragit till att min sociala ångest har ökat eftersom hon skällt i hundmöten och inne. Detta har tvingat mig att gå igenom riktigt jobbiga känslor, för att…
När huvudet exploderar
Mitt mående kan svänga upp och ner från en minut till en annan. På grund av långvariga sömnproblem lever jag numera med en konstant utmattning. Min sociala ångest gör att mänsklig kontakt tar mycket energi, då det suger energi att…
Bloggvecka: Malene
Mitt namn är Malene, 27 år, och jag har diagnoserna emotionellt instabilt personlighetssyndrom (EIPS), samt bipolär sjukdom. Jag har fått jobba hårt för att lära mig att hantera mina starka känslosvängningar och se över min livsstil för att motverka återkommande…
“Precis allt i min omgivning kunde trigga en tvångstanke”
Joakim, 26 år, har OCD och har kämpat med tvångstankar sedan gymnasiet.Det var sommaren till gymnasiet som mina tvång började. Jag hade mycket jobbiga tankar när jag skulle sova och för att lugna mig själv kändes det bra att rabbla…
“Jag försökte aldrig skada någon annan, bara mig själv.”
Johanna har erfarenhet av ätstörning, depression och diagnosen selektiv mutism. Hon har bott på behandlingshem och försökt ta sitt liv. I denna berättelse nämns tvångsåtgärder och självmordsförsök, känsliga läsare varnas. Jag minns att jag var tystlåten som barn, det var…
Skolpersonalen hade inte tillräcklig kunskap om autism för att förstå mig
Julia har aspergers syndrom, tidigare tvångshandlingar, nedstämdhet och ångest. Att någonting hos mig var annorlunda kände jag för första gången när jag placerades på dagis. Jag kunde inte identifiera mig med de andra barnens sätt att tänka, och lyckades inte…
Viljan finns, men inte orken.
Lanjelin, 30, har flera olika diagnoser. Personlighetsstörning, depression, ångest, social fobi, insomnia och läkare misstänker också PTSD. Mitt första minne av psykisk ohälsa är från när jag gick i årskurs fyra. Jag kommer inte ihåg vad vi skulle göra på…
Allting började snurra och jag drabbades av panik.
Viktor, 22, kämpar med panikattacker och katastroftankar.Mitt första minne av min psykiska ohälsa tar mig tillbaka till min första panikattack. Eller rättare sagt, första gången jag förstod att det var en panikattack. Jag var på jobbet. Plötsligt fick jag ett…
“Ska du verkligen äta sådär mycket?”
Josephine har social fobi, ätstörning och depression.Jag minns inte när min psykiska ohälsa började, den har funnits med länge. Jag har fått berättat för mig att när jag var liten, någon gång strax innan jag började skolan, började jag gråta…
“Jag är uppväxt i ett litet samhälle med mycket fördomar där man klassades som ”psykfall” om man hade en psykisk sjukdom.”
Sandra lever med panikångest och panikattacker.Under min barndom och mina tonår pratade ingen om psykisk ohälsa utan det pratades bara om psykiska sjukdomar. Jag är uppväxt i ett litet samhälle med mycket fördomar där man klassades som ”psykfall” om man…
“En dag vaknade jag och tänkte att nu får det vara nog!”
Emma har EIPS, ätstörning och depression Första året på gymnasiet sa en skolsköterska till mig att det inte hade skadat om jag gick ned lite i vikt. Det här var något hon sa till många men för mig blev det…
