• Bloggen,  Erik B:s blogg

    Om att var snäll mot sig själv

    En vecka av skrivande går mot sitt slut, jag tror faktiskt att jag kommer sakna det lite! Det är något befriande i att sätta ord på sina tankar & känslor och dessutom dela dem vidare.  Söndagar brukar för mig innebära långpass och på agendan för dagen stod det 28 km löpning. Emellertid har jag de senaste dagarna brottas med smärta i rygg/höft. Tidigare i livet har jag haft jag en rätt svart-vit inställning vilket hade resulterat i:  x Alternativ A. Skitsamma om jag har ont, har jag sagt att jag ska genomföra det så kör jag ändå! Resultatet hade förmodligen…

  • Bloggen,  Erik B:s blogg

    Vänskap

    Hoppas ni haft en härlig start på helgen!  Själv avslutade jag fredagen med lite pingis tillsammans med 2 polare. Om några timmar kommer ett par över till oss för lite brädspel. Tänk hur fantastiskt livet ändå kan vara!  Så har…

  • Bloggen,  Erik B:s blogg

    Vikten av återhämtning

    Äntligen fredag! Jag tränar inför ett maraton till sommaren (kanske blir inställt) och varit en rätt tung men roligt träningsvecka. Är dock otroligt skönt med en vilodag från träning!  En gång i tiden studerade jag heltid till ingenjör, jobbade i…

  • Bloggen,  Erik B:s blogg

    Musik, hitta glädje i livet!

    När jag mådde som sämst så var det i princip ingenting som gav mig glädje i livet. När jag inte ens vill springa, ja då är det illa! Dagarna jag spenderade på psyket tillbringade jag mest med att ligga och…

  • Bloggen,  Erik B:s blogg

    Träning

    Hoppas ni haft en härlig start på dagen!  Själv började jag min dag med rehab (gammal fotskada), en lätt löptur (minska stelheten från gårdagens tyngre pass) och lite mys i solen på utegymmet.  Träning kan vara ett ämne som väcker…

  • Bloggen,  Erik B:s blogg

    Presentation

    Kul att du hittat hit! Jag heter Erik Bring och denna vecka kommer du att få följa mig och min resa tillbaka från psykisk ohälsa. Risken är överhängande att jag kommer snöa in mig lite på mina intressen: Musik, träning…

  • Bloggen,  Josefins blogg

    Vad kan väntas i framtiden

    Precis som alla andra, så vill jag kunna leva ett bra liv. Jag vill flytta till hus, bilda familj osv. Hur många gånger har du fått frågan “vart ser du dig själv om 5år, 10år?” Jag har aldrig kunnat svara…

  • Bloggen,  Josefins blogg

    Så här ser det ut idag

    Jag bor i Malmö med mina två hundar, Alfons & Kiara. Jobbar 50% som personlig assistent och älskar det! Jag har nu gått på antidepressiva och sömntabletter under ett års tid. Min KBT-behandling är pausad tillsvidare. Inväntar tid från remiss…